Loma yhdessä perheen tai ystävien kanssa on jotain, mitä tulisi odottaa innolla ja jossa mieli sekä keho rentoutuvat. Lentopelosta johtuen yhteinen loma voi kuitenkin muuttua ahdistavaksi jo kauan ennen matkaa.

Lentopelon aiheuttama ahdistus, negatiiviset ajatukset ja fyysiset oireet (hikoilu, sydämen pamppailu, pinnallinen hengitys, perhoset vatsassa, jne.) voivat pahimmillaan estää lentämisen kokonaan rajoittaen omaa sekä koko perheen liikkumista.

Lentopelon voi voittaa ja matkahaaveidesi toteutuminen on lähempänä kuin arvaatkaan. Ilman lentopelkoa jo pelkkä lentomatkan odotus on positiivinen kokemus. Miten lentopelko sitten voitetaan? Lue lisää täältä.

Rentoja lentoja,

Jaakko Laukkanen

Lentopelkokouluttaja

GoodFlight Aviation